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Formation avec Jessica Harnois

Exercer son leadership en alignant tête, coeur et corps

Conçue pour accompagner les gestionnaires qui souhaitent s'accomplir pleinement.

Cette formation vous aidera à mieux vous connaître et à vous donner l'élan pour avancer avec confiance vers la réalisation de vos objectifs professionnels tout en préservant un équilibre entre les sphères de votre vie.

Prêt.e à maximiser vos forces et à prendre les rênes de votre vie?

À propos

Sommelière, conférencière à l'institut de Leadership et entrepreneure, Jessica Harnois est aujourd’hui une personnalité publique reconnue dans le domaine des affaires et une sommité influente de la sommellerie au Québec mais également à l’international.

Faites connaissance avec Jessica (vidéo)

Passionnée des affaires, Passionnée de l'humain

À travers les formations en ligne, Jessica partage ses expériences et les outils qui lui ont permis de maximiser ses forces pour avoir du succès en affaires, de trouver un équilibre entre sa vie personnelle et les multiples projets d'affaires qui l'animent, d'évoluer en tant qu'humain.

Déroulement

1. Accès aux modules e-learning (3h30):

Les participants font le plein d'outils et auront accès aux expériences partagées par Jessica, sous forme de vidéos, qui ont fait d'elle la femme accomplie qu'elle est aujourd'hui.

5 formations sous forme de vidéos que vous pourrez faire à votre rythme ; avec guide de réflexion

2. Atelier en TEAMS en direct - 1h30

(grand groupe et sous-groupes):

Les participants sont invités à partager leurs expériences (bonnes pratiques) et leurs défis en lien avec le thème de la séance. Jessica structure les discussions avec une approche de coaching en invitant les participants à décrire la situation actuelle, décrire les obstacles, les questionnent sur les options possibles, et sur les actions qu’ils souhaitent expérimenter.

Elle guide ensuite les participants en proposant des solutions à explorer

Thèmes abordés

Objectif

Pour avoir du succès, surmonter les obstacles, mieux performer, être bien et heureux, il est essentiel de trouver un équilibre entre sa tête, son cœur, son corps. Le but de ce contenu est d'inspirer et fournir aux participant.e.s des outils faciles à utiliser pour optimiser leur succès.

Contenu :

Visionnement des 5 modules (incluant les vidéos et les exercices d'introspection, accessibles pendant 3 mois) suivi d'une atelier en direct avec Jessica.

Experte au contenu

Jessica Harnois, sommelière, femme d'affaires, animatrice, conférencière à l'institut de leadership.

#1. La tête: Comment l'utiliser pour gérer sa vie efficacement (45 mn)

Apprenez à faire un plan de match et investir votre temps dans des activités qui rapportent: Jessica partage avec nous comment définir son plan de match afin de s'accomplir, comment gérer son temps, son énergie et son humeur.

#2. Vivre une vie alignée sur son coeur (45 mn)

Identifiez vos valeurs et prenez conscience de l'importance de vivre en cohérence avec celles-ci.

Jessica répond à la question: "Riches et célèbres": Est-ce la clé pour être heureux? Elle partage avec nous comment définir ses limites et son cercle de confiance et explique l'importance de faire fi des jugements des autres.

#3. Prendre soin de son corps (45 mn)

Inspirez-vous des expériences de vie que Jessica partage avec nous. Elle nous transmet l'importance d'écouter les drapeaux rouges que nous envoie notre corps et comment elle intègre au quotidien des rituels pour améliorer son bien-être.

#4. Négocier comme un.e pro (45 mn)

Identifiez les principes clés et astuces pour négocier avec confiance. Jessica partage avec nous les principes pour négocier comme un.e "pro" et bien se préparer; explique l'importance de placer l'équité au coeur des négociations et donne des astuces pour reconnaître quel type de négociateur est devant nous.

#5. Solidifier son réseau et développer les affaires (30 mn)

Apprenez les principes clés et astuces pour entretenir son réseau et développer les affaires.

Jessica partage avec nous les clés pour solidifier ses relations et 5 conseils pour développer son réseau.

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La durée mentionnée pour chacun des modules est à titre indicatif afin de vous aider à planifier un moment pour regarder les vidéos et amorcer une réflexion, par écrit, pour chacun des thèmes.